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怎样才能让宝宝多喝水

我的宝宝平时很不喜欢喝水，一天只喝几次，并且每次只喝一点，有什么办法让宝宝多喝水?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：首先要养成让宝宝多饮水的习惯。也许宝宝不喜欢喝大量的水，但只要记得时常提醒宝宝喝水，积少成多，完全可以达到补充水分的目的。经常给宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁，多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。

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宝宝多喝水有利于体内毒素的排出，起到降火的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率，水分还是宝宝娇嫩肌肤的忠实的护花使者，水分可以滋润肌肤，并使皮肤中的水分与油脂保持平衡，让皮肤光泽而有弹性。给宝宝多喝水，不仅给肌肤带来滋润，同时还可以使肠肛内保持湿润，起到软化大便的作用，避免孩子引起食火。
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