问题分析:宝宝夏天可以吃什锦蔬菜沙拉、莲肉烩鸭丁、红豆薏米粥、奶汤煮大白菜、水烫空心菜。吃清淡易消化的食物:夏季宝宝饮食宜保持清淡,多吃蔬果,补充在汗液中丢失的维生素和矿物质。不食或少食肥腻食物。因为甘、脆、肥、浓食物会伤害肠胃,影响消化吸收。清淡饮食还有助于健脾清热,开胃增食。