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小儿晚上睡觉老翻腾是怎么回事

我家孩子晚上睡觉的时候不老实,老实乱动,小儿晚上睡觉老翻腾是怎么回事?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:小孩子出现夜间睡眠不好,这一般是与有缺钙有关,缺钙就会影响到夜间睡眠质量,导致出现夜间易醒,以及躁动。这种症状可以进行补钙处理,首先可以应用于葡萄糖口服液,另外平时要注意饮食,多吃一些含钙量高的食物,多一些户外活动,经常晒晒太阳,有助于改善。

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2个月左右的小孩子晚上睡觉不踏实,可能是奶水不够饿的。或者是由于缺钙导致的。平时要喂饱孩子。奶水不足要多喝汤类的东西,给孩子补充维生素。多晒太阳促进钙的吸收。加强营养。如果是母乳,大人要多喝汤类,大骨头汤,鱼汤。鸡汤保证奶水供应。
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这个阶段的宝宝打呼噜有生理性的也有病理性的。因此可以到耳鼻喉科检查一下看看。有的时候可能因为扁桃体肥大或者腺体样增生引起打呼噜的,当然有的时候宝宝过于疲劳或者姿势也会打呼噜的。
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生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
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晚上睡觉的时候出现鼻塞的现象,首先应该注意保暖,不能着凉,如果受凉以后会出现,鼻黏膜收缩会容易导致鼻塞的症状,在这期间可以用喷鼻子的药物比利通或者是鼻通灵喷剂能够扩张鼻黏膜,改善鼻子不通气的现象,如果是有过敏性鼻炎导致的鼻子不通气,可以服用西替利嗪,或者是氯雷他这一类的抗过敏的药物进行治疗。
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经常感觉后背发热,说明是阴虚体质,阴虚会导致内热。是因为缺乏体育锻炼,平时生活中饮食不协调。改善生活规律,合理调理饮食。多吃一些滋补的食品,比如木耳,芹菜等。还有可能是疾病引起的后背发热,比如肋软骨炎,冠心病,心绞痛等。
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如果经常做梦,考虑是失眠,失眠分为入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍,而经常做梦,就属于睡眠维持障碍。减轻压力,保持乐观心态,适当运动,改善不良生活方式,远离烟酒,规律生活。
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