首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

10岁儿童一天跳绳2000次可以吗

我家孩子觉得自己特别胖,想要跳绳减肥,一天要跳2000次,一天跳绳2000次可以吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一天跳绳2000次可以,跳绳可以减肥,还可以增高,跳绳每天跳2000,可以分次进行,不能一次完成。注意不要运动过量,以免损伤肌腱和关节,饭后半小时不能坐下,容易造成腹部脂肪堆积,晚饭后可以出去走一走。

展开全部
相关推荐
产后多久可以跳绳
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下,产妇产后3个月左右才可以跳绳。具体分析如下:无论是顺产还是剖宫产,产妇产后身体都比较虚弱,不宜进行剧烈运动,如跳绳、跳高、长跑等。并且,部分产妇选择的是剖宫产,术后会留下刀口,若产妇过早跳绳,容易影响刀口的恢复。一般情况下,产妇产后3个月左右,身体已经基本恢复,此时可以跳绳,能起到强身健体的作用。但是,产妇在跳绳的过程中,应注意时间不宜过长。
多动症儿童可以跳绳吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
每天跳绳1000个可以把注意力缺陷多动障碍孩儿的多余精力利用起来,对注意力缺陷多动障碍治疗是有帮助的。时常带孩儿到室外运动,比如:跑步、打球、爬山、跳远。加强注意力的培养,可以从看图书、听故事做起,逐渐延长其集中注意力的时间。
多囊一天跳绳多少个
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
多囊一天跳绳需要跳2500—3000个,能够起到有效减肥的作用效果,每天跳绳主要是为了减肥,患有多囊卵巢综合征应当给予积极治疗,降低雄激素和促排卵治疗,不过跳绳不能起到治疗疾病的作用,跳绳每天坚持10分钟左右就有锻炼效果了,也不要过于劳累,以免引起副作用。
儿童矮小症不治可以吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
矮小症建议治疗,以免长期下去会对生长发育、内分泌、骨骼系统等方面造成影响。矮小症是指在相似的生活环境下,同种族、同性别和同年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差。导致矮小症的病因复杂而众多,包括生长激素缺乏症、特发性矮小、家族性矮小、小于胎龄儿等。以重组人生长激素治疗为主,开始治疗年龄越小,疗效越好。可使用生长激素或者类胰岛素一号增长因子等药物来做治疗,但需要在医生指导下进行。在治疗前,最好先到医院做骨骼及激素等方面检查,如果骨骼已经出现闭合使用生长,则激素治疗效果不大。
儿童鼻炎吃氯雷他定片可以吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,儿童鼻炎可以吃氯雷他定片吗,需根据实际情况来判断,具体内容如下:如果儿童出现鼻炎的情况,且是过敏性鼻炎的症状表现,比如出现鼻子痒、流清水鼻涕等,吃氯雷他定片是可以的,但是需要在医生的指导下使用该药物,才可以达到较好的治疗效果;如果儿童鼻炎不是过敏性鼻炎,则不可以吃氯雷他定片,可能达不到较好的治疗效果。
儿童热性惊厥肌注安定可以吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,儿童热性惊厥是婴幼儿时期常见的病症,是由多种原因引起的。主要表现为突然的全身或局部阵挛性抽搐,并伴有意识障碍。儿童抽搐是一种比较常见的疾病,如果发作频繁或者持续的话,可能会对孩子的健康和智力发育造成严重的后遗症。建议当宝宝出现抽搐的时,要立即给予镇静,缓解惊厥,可以采取刺激穴位,包括人中穴和和合谷穴,用指尖按压或者是针刺,有一定的缓解作用。
儿童跳绳损伤膝盖吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,儿童跳绳是会损伤膝盖的,但损伤程度较轻,不进行剧烈跳操通常不会对身体造成太大影响。儿童跳绳通常会损伤膝关节,但家长不必过于担心,因为损伤程度较轻,而且儿童关节面软骨修复速度较快,因此不会对膝关节以及身体造成较大的损害。但是为了不给膝盖造成太大的压力,儿童跳绳时需要注意采用正确的姿势,同时也需穿运动鞋,避免给身体带来不必要的伤害。
儿童消化不良吃巧克力可以吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童消化不良吃巧克力通常不可以。巧克力的卡路里虽高,但其所含有的营养素却与孩子的成长需求不符,例如:蛋白质、无机盐、维他命等。巧克力含有大量的油脂,会在肠胃里滞留很久,不易被人体消化和吸收,所以在食用后会有饱胀感。因此,如果儿童本身就存在消化不良的情况,就不建议儿童吃巧克力,否则容易导致自身的不适症状加重。
跳绳能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跳绳是可以治疗失眠的。跳绳属于运动的一种,而适当的运动是有助于治疗失眠的,运动可以增加疲劳感,更患者容易入睡。睡前可以适当运动,听一些舒缓的音乐,或者喝一杯纯牛奶,也有助于治疗失眠。并且在日常生活中放松心情,不要过度焦虑和担心。如果还是睡眠质量不好,可以进行心理咨询或者去医院就医,在医生的指导下使用药物治疗。
跳绳排出造影垃圾可以吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先跳绳也可以称为一项运动,有效的运动能促使我们的身体新陈代谢加快,以及排出体内的垃圾。要是运动一定要在自己身体的承受范围内比如平时运动少的需要徐徐渐进,切记不要给自己造成太过于疲劳。除了运动平时需要多喝温水,食用蔬菜、水果,适当的有氧运动,如慢跑、瑜伽、有氧操等。都可以有效的增加身体的免疫代谢,进而加快造影检查在体内残留物的代谢。
常见科室