问题分析:适量就行,一天果汁也不能喝太多,摄入过多的水果元素也不利于发育,多给喝点水,一天喝一到两杯果汁就行。如果不是自己动手榨的水果汁或蔬菜汁,而是购买的成品,就会含有色素、甜味剂、凝固剂、防腐剂等添加剂。就不要孩子喝。