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健身后的奶能给宝宝吃吗

我生了孩子以后，还是很喜欢做健身运动，所以我想问下健身运动后可以给宝宝喂奶吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：健身后的奶是能给宝宝吃的，女性在哺乳期，是可以适当健身的。适当的健身活动，可以促进女性体型快速恢复到未孕的状态。并且有利于增强机体抵抗力，预防出现感染性的疾病以及其他免疫系统的疾病，增强抗病能力。要避免过量剧烈运动，避免在短时间内体脂下降过多，诱发出现内分泌紊乱或者影响泌乳量。

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一般情况下，初乳可以给宝宝吃。 宝宝吃初乳一般不会有较为明显的不良反应，而且初乳的营养价值较为丰富，里面含有较多的抗体，一定程度上宝宝吃初乳有利于增强抵抗力，从而对宝宝的生长发育有一定好处。一般初乳可能会量少、比较稠，只要宝宝及时吸吮，通常奶水分泌量就会有所增多。过一段时间以后，随着分泌量增多，乳汁会变得比较稀。
喝了回奶宝还能给宝宝吃奶吗
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药物已经起作用，而且小孩吸吮乳头，对于刺激乳汁分泌有很大的作用的，另外小孩还吃奶，这样对于断奶没有好处的，虽然这种回奶药是中药成分，没有多大的副作用，但还是避免让小孩吃奶的。
健身后头晕是什么情况
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运动后出现眩晕是一种很常见的情况，主要是因为消耗了大量的热量、能量、脂肪和糖，从而调动了肌肉的新陈代谢，从而消耗了大量的糖脂，从而消耗了大量的脑糖原。当脑部过度消耗糖原时，会导致氧气及能量代谢的损耗。出现短暂的脑部缺血变化后会出现眩晕，同时还会出现长期的缺血性、缺氧发作等症状，要多锻炼，避免无氧运动，要在凉爽通风的地方进行大量的有氧运动。如果出现头晕、头痛的症状，应马上减少或停止锻炼。
牛油果怎么给宝宝吃
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牛油果是一种富含丰富的维生素和蛋白质的水果，可以适量的喂给孩子，但是一次不要多吃，因为其富含油脂，一次多容易导致孩子的肠胃不适。吃牛油果的方法就是把整颗的果子都给剖开，然后把果核一分为二，去掉果核，把果子中的果仁都给掏出来，然后用来捣碎，这样最方便孩子的消化。此外，为了均衡营养，还可以吃香蕉泥、苹果泥等水果，对身体有一定的好处。
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苹果可煮熟给宝宝吃，由于煮熟的苹果属于温和的食物，有着收敛肠道的作用，会对宝宝有腹泻的情况有辅助治疗的效果，从而起到缓解腹泻的作用。多吃苹果，还可以补充维生素C、维生素A以及维生素B，补充充足的维生素，可以有利于宝宝的生长和发育。煮苹果还有促进消化的作用，可以促进胃酸分泌，提高宝宝的消化和吸收功能。
晚上涨奶能直接给宝宝吃吗
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可以这样，母乳没问题，要是经常涨奶的话，对自己本身的乳腺不好，涨奶如果宝宝吸不完，要自己挤的，如果宝宝的食量跟奶水量差不多，就不用挤，要是经常涨奶，或者每次涨奶时间比较长，尽量都自己挤了。
正常情况下能给宝宝吃打虫药吗
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正常情况下一般不能给宝宝吃打虫药。如果宝宝生活环境比较差，容易导致寄生虫寄生在宝宝圣体内，这种情况下可以遵医嘱给宝宝吃吃打虫药。但是随着生活卫生条件的改善，蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫感染宝宝的机率已经比较低了，因此正常情况下，宝宝体内没有寄生虫感染，通常不能吃打虫药，以免打破宝宝体内的平衡，容易产生不良反应。如果家长怀疑宝宝体内有寄生虫，建议及时带宝宝就医检查，根据检查结果，再确定是否吃打虫药。
冲好的奶粉隔几小时不能给宝宝吃
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冲好的奶粉通常隔3到4个小时，恒温下六个小时以内，长时间以后就不能再服用了。因为长时间以后冲好的奶粉会变质，导致一些营养元素的缺失。宝宝喝了会导致发生呕吐，消化不良，甚至一些其他的疾病。
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冷冻的母乳或者牛奶在喂养之前都是需要先解冻，复温到合适的温度才能可以给宝宝喝，可以隔水烫热法，可以将冷冻的牛奶泡在冷水里进行解冻，然后再把解冻后的牛奶放进热水里面浸泡，浸泡的时候需要不停的晃动容器，使牛奶均匀受热。
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一般情况下，红枣可以洗干净做成枣泥、红枣粥、红枣汤等食物弄给宝宝吃。具体内容如下：1.枣泥：家长可以把红枣洗干净，然后煮熟，接着放在食物料理器里面，将红枣做成枣泥喂给宝宝吃。2.红枣粥：家长还可以把红枣煮稀饭一起吃，要注意多煮一会儿，还要提前把皮和核剔去。3.红枣汤：家长还可以在煮排骨汤、煮鱼汤或者是煮鸡汤的时候，把大枣放进去一起煮，做成红枣汤给宝宝吃。
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