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12岁便秘怎么办

我侄子现在已经便秘好几天了，因为他上学的原因住在我家。我最近才发现的。要是他爸妈知道了以为我在生活中对他不好呢。在这里想问下小孩便秘应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：便秘要从饮食习惯上调整，可以给孩子可以吃蔬菜和水果，比如可以吃些香蕉，并多喝温开水，饮食清淡忌食辛辣刺激性食物，可以每晚于睡前按摩或热敷腹部，促进肠蠕动。也可以喝益生菌，调节肠道菌群，平时可每年给孩子口服一次驱虫药，适当到户外活动。必要的时候可以使用药物。加强观察，实在不行，去正规医院遵医嘱用药。

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