问题分析:鼻炎一定要注意保暖,避免感冒引起鼻炎,平时用沸水冲泡做茶饮用;可消炎抗菌、清热解毒,预防和治疗鼻炎等病症引起的不适。平时可以多参加课外体育活动,增强体质提高免疫力,可以用盐水清洗鼻子,避免过食生冷、辛辣、油腻之类的食物,减少不良刺激。