小孩舌苔厚白要怎么调理

舌苔厚白可能是肠道功能差，消化不良，调理方法如下：饮食要多样，营养丰富，多吃水果、蔬菜，服用助消化药物，不要勉强儿童吃饭，适度饥饿和运动能改善消化不良。观察孩子大便是否干燥，不要上火，不吃油腻的食物，多给孩子多吃清热解毒的食物，如胡萝卜、莲藕、绿豆、白萝卜、山楂等，补充水分，常用温开水漱口。喝完奶后要用温开水漱口，清理残留的奶液，避免残留物导致舌苔发厚发白，将纱布消毒后蘸取温水，擦拭宝宝舌头能有效清除舌苔，不要用力过大，可以给孩子用专用的硅胶牙齿套，像牙刷一样可以套在手指上刷去舌苔和残留物。

舌苔厚白的宝宝会有积食，食欲差，腹胀，腹痛，哭闹等表现，根源是脾胃虚弱所引起的。可通过药物、饮食等方面进行改善的。小儿脾常不足，脾胃功能发育不完善，饮食结构变化大，生长发育快，营养需求旺盛，常因饮食不规律脾胃失调。此时再加上外在环境变化刺激，易生虚寒，例如孩子身着衣物较少、遭受冷空气刺激时，诱发脾胃虚寒，加重脾胃不和。脾胃虚寒则水谷运化不足，易导致体内出现大量湿气，湿气上扰后可表现为孩子舌苔厚白。因此，由脾胃虚弱引起的舌苔发白，家长可给孩子选用健脾药物进行调理，如薏芽健脾凝胶，该药能够健脾益胃，化湿消滞的功效，可纠正孩子脾胃运化失常情况，减轻舌苔厚白、面色萎黄、神疲乏力等症状。并且该药为果泥质地，食用方便，口味酸甜孩子爱吃。除服用药物外，在饮食上，也可以给孩子吃一些山药、红枣、小米等食物，辅助缓解。

建议刷牙的时候注意刷一下舌苔，平时可以试着嚼一下茶叶可以有效的去除口臭，普通的茶叶也可以，也可以去超市买一些口香糖等嘴里嚼的东西，也可以清除异味。平时多吃点清淡的食物不要吃辛辣刺激性的东西多喝水。

中医认为舌苔为胃气所化生，苔白厚为脾胃有寒湿，多为虚寒。多进食味道比较芳香、辛发的蔬菜，或者是调味品。别吃太寒凉的东西和冷饮，牛奶也不要多吃，滋阴也是容易导致苔厚腻。

简单的舌头黄，表示身体有热量，建议晚上吃一些清淡的食物，不要喝酒，因为舌头有时会随着天气炎热，出现这个颜色变化，如果只是单纯舌苔较厚，并没有特别的不适，可以在日常生活中吃些如：薏米，莲子，枸杞子，陈皮等，有一定的效果。

如果是单纯的舌苔黄厚可能是上火引起的，即脾胃内湿热。如果舌苔厚黄还伴随着一些其它的病症，需要进行检查，观察是否是消化系统出现问题。生活中要有意识的吃一些化痰清热的饮食。

一般来说，小孩舌苔厚可能是体内胃火、肝火过旺导致的。如果儿童穿衣过厚、吃油腻、辛辣刺激的食物可能会导致该病，家长、要加强儿童的护理，让儿童养成好的习惯。小孩舌苔厚也可能是慢性胃肠炎导致的，建议家长带儿童到医院就诊，查出具体的原因，然后治疗，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。

通常情况下，产后舌苔厚白饮食以及生活调理。具体分析如下：正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。产后舌苔厚白可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，通过服用益生菌、植物纤维以及餐后适当的活动保持大便通畅。还要注意不吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，平时可以睡前适当的泡脚，有一定的调理作用，产妇还可以通过针灸、拔火罐的方式进行调理。

一般情况下，舌苔厚白、有齿痕可以通过药物治疗、日常护理等方式进行调理，具体内容如下：1.药物治疗：舌苔厚白、有齿痕通常是体内湿气大的表现，患者可以遵医嘱使用健脾丸，参苓白术散等药物进行治疗，来健脾利湿；也可以使用附子理中丸进行调理，改善脾阳虚的情况。2.日常护理：如果患者有舌苔厚白、有齿痕的症状，可以通过饮食调养、规律作息等方式进行日常护理，来改善症状。如用薏米、赤小豆、芡实等药材熬粥喝，以促进体内湿气排出。

一般情况下，舌苔厚白黄，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。1.药物治疗：舌苔厚白黄可能是脾胃湿热导致的，患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗，有助于调理脾胃。2.生活管理：舌苔厚白黄可能是饮食不当导致的，患者应该做好生活管理，平时尽量不要吃过于辛辣、油腻的食物，以清淡饮食为主。