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儿童一周营养早餐吃什么

孩子现在正在长身体,想要给他做营养早餐,想问一下儿童一周营养早餐吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:儿童在每天早上服用早餐的时候,营养要比较好。首先是优质蛋白质,家长可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量,对于儿童的生长发育是必需的。优质蛋白质营养密度比较高,适合儿童食用,家长可以放心的给儿童应用。

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儿童补脑的话,可以考虑食疗的方法,可以多吃核桃,花生之类的植物蛋白以及卵磷脂含量高的食物。会有一定的效果,可以有促进脑功能的作用。不用吃什么保健品的,有些保健品并不安全。
儿童补锌吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童补锌在饮食上需要鼓励多摄入富含锌的食物,主要以动物性食物为主,例如鸡肝、猪肝、瘦肉、鱼、禽蛋类、牡蛎等。同时也需要强调新鲜的蔬菜和水果的摄入,因为这些食物中富含维生素C,是促进动物性食品中锌的有效吸收的。
儿童肺气虚吃什么食物
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童肺气虚可以吃冰糖雪梨、山药等食物。肺气虚的儿童往往会出现气短、乏力的现象,活动的时候容易出现胸闷、喘气、呼吸急促的症状。往往免疫力也容易低下,进出现继发感染,比如经常感冒,感冒后又导致了支气管炎和肺炎的发生。患儿往往会有畏寒,出虚汗的症状,通常是伤耗肺气而形成的。肺气虚的儿童可以吃一些冰糖雪梨或者山药,羊肉等食物来补充肺气。也可以遵医嘱服用一些具有益气固表止汗作用的中成药,同时,患儿要经常进行身体锻炼,提高身体素质,增强机体的免疫力。
儿童肺炎吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果小孩得了肺炎,可以根据自己的饮食习惯进行调理,比如:第一,尽量选择清淡易消化的食品。儿童在生病的时候,消化和吸收能力会大幅度降低,可以吃各种粥、米汤等,比如青菜粥、山药粥、鸡丝粥、南瓜粥、小米粥等,尽量不要吃高糖、高油、高蛋白等。第二,可以多吃一些清热化痰的食物。鸭梨、萝卜、绿豆、大白菜等都是比较常见的食物,可以起到清热化痰的作用。此外,还需要口服阿奇霉素,克拉霉素,多西环素,奥司他韦,泛昔洛韦,以及其他的药物。
儿童感冒吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童感冒,饮食应该清淡,切记不要给孩子吃一些油腻、辛辣、刺激、难消化的食物。饮食主要以流食和半流食为主,可为孩子熬制一些粥,如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外,勤喂孩子温水,补充孩子体内水分很有必要,但是不必过多。可适当给孩子吃一些水果,既增加丰富的营养,又能帮孩子补充维生素C,使病情快愈。儿童感冒应该要选择儿童专用的感冒药物,如果可感冒药物效果不好,应该要立即到医院就诊,明确感冒的病因。
儿童口臭吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
引起口气的原因其实有很多,有全身的,也有局部的。先说全身的,像一些消化道疾病、呼吸道疾病、糖尿病等。有的人会有口气,这与身体的代谢有关,局部的原因当然就是口腔了,口气的味道是由口腔里的细菌产生的,特别是厌氧菌的代谢产物有一种恶臭,有口气的人口腔菌群失调,很可能有牙周病。
儿童贫血吃什么好
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儿童贫血可以吃一些富含铁的食物,如果是儿童营养性贫血,是与饮食密切相关的,但是其他的非营养性贫血多与饮食无关;儿童营养性贫血需要对症处理:如果是缺铁性贫血,要通过富含铁的食物,如猪、牛、羊的瘦肉,以及猪肝、豆制品、深绿色的蔬菜、木耳等补充;如果是缺叶酸的巨幼细胞性贫血。
儿童补锌吃什么
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补锌主要是通过食补,多吃含锌丰富食物,牛羊肉,瘦肉,海产品,家禽,蛋黄,花生米,芝麻,鱼肉,麦胚,坚果,谷类,动物的肝肾等。包括坚果类,比如核桃、花生等,还有大枣、芝麻、木耳、白菜、猪肝等。
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儿童吃干果类的食物,多吃含蛋白质比较高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等有助于脑神经的发育。但是没有哪个特定的饮食能够明确的改善神经系统的发育。吃一些蛋白质含量高的食物,多吃蔬菜水果即可。
儿童呕吐后吃什么
陈瑶副主任医师
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儿童呕吐后应该尽量注意清淡饮食,不要吃太油腻的肉食,不要吃不好消化的,伤了的瓜果之类的。可以适量的喝点小米粥,熬小米粥的时候可以加点儿山药,这种食物能够促进消化的作用。
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