问题分析:夜惊是指睡眠中突然惊醒紧张恐惧,呼吸急促,心跳加快,并伴有大声喊叫,多见于儿童,大多数在长大后自愈。主要原因有:神经、大脑发育尚未健全,情绪的焦虑、压抑、紧张不安,大脑神经营养供应不足等。白天可以适度增加.孩子的运动量,不仅可以增强体质,还能促进脑神经递质的平衡,要有规律的作息,有充足的睡眠,是有利于调理,健康的成长。