男孩秋季怎么补钙

宝宝补钙主要是通过两个方面，一是从食物中摄取，二是从药物中摄取。食物中的主要通过这奶类和豆制品获得。母乳中或者奶粉中的钙含量还是比较高的，吸收也比较好，豆制品的话，钙含量会比较高，但是没有牛奶多。药物主要是可以用一些药品保健品其实都可以，主要还是看它的钙含量，只要钙含量高就行。

儿童秋季腹泻的处理方法如下：1、对因处理：秋季腹泻主要由轮状病毒感染引起，所以对因治疗并不需要特别处理，也不需要给孩子使用抗病毒药或者抗生素，这些药物对缩短孩子的病情没有任何帮助，只需要等待病毒感染的自然病程就可以了，大部分孩子秋季腹泻病毒感染的自然病程一般在1-2周左右；2、对症治疗：秋季腹泻主要表现为腹泻，腹泻次数多，量大，每次大便的水分多，秋季腹泻的孩子容易出现脱水的症状，可以给孩子服用蒙脱石散、益生菌、锌制剂等，帮助孩子调整大便性状，减少腹泻和水分的丢失。另外还要保证孩子的摄入量，避免脱水。如果孩子已经出现脱水的症状，比如精神反应差、少尿、无尿、哭时没有眼泪、前突凹陷等症状，一定要及时到医院进行静脉补液治疗。脱水对孩子的影响要比腹泻严重，因此应积极预防脱水，出现脱水时应及时治疗。

可以给宝宝化验一个微量元素，宝宝不缺钙，就不用补充钙剂，生活当中，不挑食，多吃水果和蔬菜，不吃垃圾食品和饮料，多晒太阳，睡前可以喝牛奶。平时可以让宝宝多参加体育活动。增强身体发育。

可以给吃点葡萄糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。可以平时多吃含钙高的食物。

失眠多是与心理和环境因素有关，与季节是没有关系。如果近期学业或者工作压力比较大，心理紧张、焦虑，就会造成失眠。睡时室内比较亮，有噪音都会造成失眠。如果是由于心理原因造成，要学会调适自己，放松自己。由于环境造成要适当的改善环境，营造一个舒适的睡眠环境。晚上睡前也不要吃得过饱，也不要生气，也容易影响睡眠质量。

秋天的树叶色彩斑斓，人容易抑郁，所以这个时候的失眠会经常因为焦虑、抑郁等情绪问题而发生。有证据表明，长期抑郁会降低机体免疫力，导致内分泌失调，使患者陷入失眠、抑郁、失眠的恶性循环。这也是为什么在凉爽的秋天，人们仍然经常失眠，入睡时多梦。因此，除了炎热的夏季，易患抑郁症的秋季也是失眠的季节。当然，失眠与季节的关系并不是绝对密切的，主要的诱发因素是社会心理和身体状况。因此，心理健康网专家提醒秋季失眠患者，除了从季节的角度考虑原因外，还应探索自身未解决的因素，以便尽快处理和控制。

小儿秋季腹泻可以通过日常护理、使用药物等方式处理。在小儿出现秋季腹泻后，最关键的是，要让身体保持足够的水分。需要注意的是，对于秋季腹泻，抗生素不起作用，反而会引起正常的肠道菌群紊乱，从而导致腹泻。此外，要鼓励饮食，给予有营养、易于消化的食品，如果体温在38度以上，可应用退热药物，并注意剂量和间隔。宝宝三天内仍不见好转，带他前往医院找医生诊治，并详细把宝宝的腹泻情况告诉医生，以尽快寻求到正确的方法治疗。

您得看一下宝宝是不是缺钙，比如看看宝宝的后脑勺有没有枕秃。也就说看看他的后脑有没有投资少，没有投资的情况。再看看他的四肢发育，有没有感觉到它的内缘外翻，内股像串珠样。补钙的话，你是去医院做微量元素检查，如果确实缺钙可以补不缺钙的话，就不建议乱补。一岁宝宝的话，豆制品，大虾牛奶鸡蛋，你给她每天适量的吃一些就没有问题。

小儿秋季腹泻，是指发生在10---11月份这个季节的腹泻，发病年龄以6个月---3岁最多见，如果出现有小孩拉肚子的情况，考虑是秋季腹泻，或者是由于出现有着凉情况导致，或者是由于饮食不当吃了不干净的食物引起的，一定要注意腹部的保暖情况，避免着凉。

怀孕以后首先多吃含钙高的食物.孕妇可以吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。因为在怀孕四个月以后，胎儿骨骼形成对钙的需求量会大大增加，单纯依靠食物中钙不能满足宝宝的发育。同时孕妇也可以多晒晒太阳，因为紫外线可以促进钙质的吸收。