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三岁宝宝吃什么对DHA好

我的孩子今年感觉特别的懂事,吃饭什么的都很积极,那么这个时间段的宝宝吃什么对DHA好呢?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:具体到淡水鱼好,还是海水鱼好,应该说各有利弊。海水鱼中的DHA(俗称)含量高,对提高记忆力和思考能力非常重要,但其油脂含量也较高,个别孩子消化功能发育不全,容易引起腹泻等消化不良症状。淡水药物脂含量较少,精致蛋白含量却较高,易于消化吸收。只不过,淡水鱼通常刺较细、小,难以剔除干净,容易卡着孩子1岁以上才适合吃。

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dha的牌子有很多,dha是脑黄金,吃了之后对宝宝的脑部发育比较好,孩子早期吃奶粉,奶粉当中是含有dha的,是不需要给孩子额外补充的。如果体内缺乏dha,可以给孩子选择正规厂家生产的dha,选择适合婴幼儿服用的dha,婴幼儿服用的dha比较适合于婴幼儿容易吸收。dha可以提高免疫力,预防远近视。
宝宝腹泻吃什么
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儿科北京友谊医院三级甲等
宝宝腹泻时一般要吃具有收敛作用、易消化的食物,如蛋黄羹、煮苹果、胡萝卜汤等,也可以使用药物缓解,如丁桂儿脐贴。蛋黄羹含有蛋白质及丰富的胆固醇,具有补脾益胃的作用,可以较好地缓解腹泻;煮苹果是一种具有收敛作用的食物,腹泻的宝宝吃之后可以得到一定的改善;胡萝卜汤属于碱性食物,所含的果胶有助于促进大便成形,因此也可以改善腹泻。若食疗的效果有限,应及时采取药物干预。丁桂儿脐贴具有健脾温中,散寒止泻的功效,含有丁香、肉桂、荜茇等中药成分,通过肚脐给药,可以使药物有效成分快速穿过较薄的脐部皮肤直达胃肠道,从而缓解宝宝腹泻问题,还可同时改善腹痛、胀气等因腹泻所致各类症状。
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三岁宝宝头发黄,可能是缺锌,导致头皮营养不足,出现的症状,一般可以在医生指导下吃补锌的药物,如甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等,一般可以有效地帮助缓解症状。三岁宝宝头发黄还可能是贫血引起的,通常需要进行补铁治疗,可及时到医院检测的,明确缺血的病因,可以给宝宝适当的多吃肉制品,在医生指导下使用补血的药物进行治疗。
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轻度的缺锌可以多吃一些富含锌的食物,严重的可以口服含锌的药物,微量元素锌对儿童的生理功能以及生长发育极其重要的作用,由于各种原因引起的人体锌元素缺乏,严重的影响孩子的生长发育和智力发展。
宝宝吃什么好
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宝宝六个月左右就可以适当的添加点辅食了,可以喝点米粉,米糊,少量喝点鲜果汁等。再大点就可以添加小米粥,大米粥等辅食。如果宝宝出现了呕吐,拉肚子,就要适当的减少辅食。
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如果宝宝精神状态、食欲各方面都挺好,只是大便次数增加,往往提示生理性腹泻,不用特殊的治疗,正常饮食、正常喂奶就可以了。但是如果宝宝已经添加了辅食,然后出现的腹泻,那么这几天少吃油腻的或者肉类的食物,吃清淡的、比较容易消化的,像胡萝卜汤或者苹果泥,以及脱脂的奶粉等。
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可以吃一些润肺化痰止咳的中成药,能够有效的进行缓解。孩子咳嗽多半是由于支气管或者呼吸道当中有炎症,如果只是使用一些消炎药或者感冒药是不会有太大效果的,可以选择大环内酯类的消炎药,这种药物对于慢性咳嗽有非常好的效果。
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要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。
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