问题分析:小孩子老便秘需要养成良好的生活习惯,包括参加力所能及的户外运动,增强个人免疫力,促进肠蠕动,有助于缓解症状。平时多吃含纤维丰富的新鲜蔬菜水果,比如苹果,香蕉,梨,火龙果,猕猴桃和各种新鲜的蔬菜。