问题分析:白斑是由于体内黑色素缺失引起的,所以可以吃黑鱼。养成良好的作息习惯,在平时生活中养成良好的作息习惯,不要熬夜,按照正规的作息时间休息,一切要以治疗为主,学会爱惜自己。应当去正规的三甲医院进行治疗。