问题分析:强迫症有一定的遗传可能,但并不是绝对的,另外当今社会人或多或少都有一定强迫症表现,应该思想放松,不要有太大思想负担,生活中学会自我克制自己的强迫行为,尽可能处在让自己轻松的环境中,相信自己为自己加油打气等自我调节。