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22岁还可以长高吗

我个子比较矮,家人个子也不算太高,不知道是因为什么听说通过锻炼后期还是可以长高的,不过我知道我错过了发育期,不知道还会不会长我想问问还会长高吗?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:22岁可能会长高的,长的缓慢。要多运动多刺激骨骼。到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求蛋白质生物利用率可以利用充分,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收。

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17岁还可以长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
还是可以再长高的,因为这个身高是和多种因素有关系的,和遗传具有一定的关系,但是和后天的一些饮食的营养全面均衡,以及坚持进行体育锻炼或者是充足的睡眠都是有关系的,不要过于的担心。
19岁还可以长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高的生长也就是骨骼的生长,一般骨骺线完全闭合,身高就停止生长了。建议还是去正规的医院拍片,检测一下骨龄,看看还有没有长高的空间,如果完全闭合的话已经没有长高的空间了。
初潮后还可以长高吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,初潮后可能还可以长高,具体内容如下:女生来初潮例假后,个子还可能会一直增加。女生的经期只是青春期的信号。少女们的身材还会不断地变大。女性在这个时期要多吃一些蔬菜和水果,少食用一些辛辣刺激的食物,可以多吃比如坚果,比如牛奶、豆浆等。女性在月经期要多做运动,避免熬夜,要吃好营养的食物,这样才能促进身体的发育。
来月经后还可以长高吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,来月经后还可以长高。月经来潮仅仅表明女性进入了青春期,不能说明女性已经停止发育。月经不会影响身高,骨骼发育才会影响身高,因此,来月经后是还可以长高的。日常生活中,女性可以适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,足量摄入钙微量元素、维生素、蛋白质等营养元素,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
来月经还可以长高
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女生来月经初潮后,会持续到身体完全发育完成,身高还会继续增长,虽然有些女生的身高增长会比较缓慢,但这并不意味着就不会长高。月经初潮表示女性已经步入了青春期,还没有完全发育完成,不用太过担心。女性在月经来潮后,身高就会停止增长,这是没有科学依据的。月经初潮后还能继续长高,女性有月经,并不是说女性的发育完全,月经后的长高与骨龄有关,身高是骨骼发育的标志,所以来例假后要多吃营养、补充钙质和多种微量元素。总之,来例假后还能继续长高。
来月经还可以长高
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性的月经初潮只是代表着女性已经进入了青春期,并不代表患者发育完毕,所以不必过于担忧。月经初潮之后,身高不会再长的这种说法并不具有科学性。月经初潮之后依然能够持续的长高,女性有了月经,并非是女性的发育已经完善,月经之后的女性长高其实是取决于骨龄,身高是骨骼发育的表现,因而女性在来月经之后,需要注意营养的摄入、钙质以及各种微量元素都是必不可少的。总之,女性来月经以后依然可以再持续长高。
女孩子来月经半年还可以长高吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,女孩子来月经半年一般来说可以长高。通常情况下,女孩来月经以后,是女孩生长发育的最快的时期,一般会持续18个月左右,因此,来了月经半年也是属于生长期,这时还可以长高。另外,在这期间,家长要注意女孩子的营养,注意加强营养的摄入,平时可以多摄入蛋白质类的食物,如鸡蛋、牛奶等,还可以增加运动,跳绳、跳高、打球,能够有助于女孩子长高。
女生19岁还可以长高吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
如果骨骺线没有闭合,女生19岁还可以长高;如果已经闭合,通常不可以。骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨,在X光片上表现为一条较宽的透光带,随着年龄的增长而逐渐变短,当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后,就形成一条紧密的缝,此时骨骺线完全闭合,骨骼停止生长,如果没有闭合,女生19岁还可以长高;如果已经闭合,一般不能,但还是应该保证充足的睡眠以及充足的营养,进行运动,有助于塑造体型。
16周岁还可以长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
25岁之前都是还会长高的,无需紧张,小孩子是可以继续上长的,平时注意给小孩子加强营养调节,多吃含钙成分比较高的食物如鸡蛋,豆制品,骨头汤等,平时注意加强体育锻炼。
19岁后喝牛奶还可以长高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
年纪这么大,骨骼基本都发育定型了,想再进行长高几乎不大可能了。到医院查一下骨龄,看看骨骼生长发育是否已经停止。每天稍微喝点牛奶,对身体健康都是有帮助的。摆正心态,不要太在意外形,心里活的阳光一点,只要身体都健康的才最重要。
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