问题分析:通过食疗来进行改善是最有效的方法,比如可以吃苹果、梨、柚、草莓、香焦、猕猴桃等,这些水果里面含有丰富的各种维生素,可以补充身体所需,从而起到缓解便秘的作用,另外还要注意,在生活中要让小孩子多喝水,这也是预防便秘的一个方法。