问题分析：吃肠胃消炎药，消除各种炎症（包括呼吸道炎症）；做好个人卫生；注重休息，多吃清淡饮食；多喝水；加速肠胃新陈代谢，带走体内垃圾；适当喝点醋，喝点弱咸性水，调节胃酸咸平衡；每天多张开口，呼吸新鲜空气。
