问题分析:内火旺首先应从饮食上对其进行调整,少食辛辣食物,高蛋白食物适量,多喝水,多食平和及辛凉的蔬菜水果,少食热性水果,应早睡早起。若调整效果差,可用中药进行治疗。常见降内火食物有草莓、西瓜、西红柿、大豆。