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小孩失眠吃什么管用

我的儿子最近晚上老是不睡觉睡不着，可能是失眠，小孩失眠吃什么管用?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：小孩失眠可以考虑为，神经不适应有关系的。一般是可以做口服调节神经的药物做对症治疗！可以做口服对症治疗。建议选择中医治疗调理，根据病情具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药，标本兼治安全副作用小还可以养心安神，效果理想，能避免西药的不良反应。

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常年失眠吃什么比较管用
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
以下两种食物可以缓解常年失眠的症状33601.睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，因为牛奶中含有可以发挥镇静作用的色氨酸，钙离子可以帮助大脑充分利用色氨酸。2.樱桃不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。因为樱桃汁中的花青素有助于提高人体必需氨基酸色氨酸的水平，从而提高睡眠质量。虽然樱桃的含铁量不如肉，但却是水果中的佼佼者。樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁的更好吸收。
容易失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
容易失眠吃猕猴桃和酸奶。经常失眠的患者可以多吃猕猴桃等水果，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，还含有其微量元素(他)，能有效滋养神经元，避免内分泌失调，从而有效改善失眠症状。睡前也可以喝热牛奶，因为牛奶中的色氨酸等物质可以起到促进睡眠的作用，容易被人体消化吸收，不会带来其他副作用。所以，猕猴桃和酸奶对失眠的人来说是非常好的。
失眠吃什么更好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
以下几种食物对失眠好：1、可以多吃一些核桃，因为核桃是滋补上品，可以有效的缓解睡眠不好，梦多，精神不佳的症状，如果每天早晚都能吃些核桃，对治疗失眠效果更好。2、吃藕也能有效的帮助睡眠，因为藕中的钙、铁、磷非常丰富，具有清热解毒，补血静心的功效，对治疗因气虚引起的失眠有非常好的疗效。3、葵花籽属于高蛋白的食物，其成分中所含的维生素和氨基酸不仅能养肝补血，还能降低抑制血压升高，对提高睡眠质量也很有帮助。
失眠吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃的食物，具体如下：1、有助于失眠治疗、促进睡眠的食物、食品，粮食里面有小米，所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠，促进睡眠作用，有一定的辅助作用。2、桂圆、核桃、莲子、红枣等，也有治疗失眠的辅助作用。3、鸡蛋、奶制品、牛奶、羊奶、蜂蜜及猪心、猪肝等都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用，睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。
失眠吃什么饮食
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃以下一些食物：1.有助于治疗失眠、促进睡眠的食物。五谷中有小米，所以很多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥，有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用；2.桂圆、核桃、莲子、红枣等。还具有治疗失眠的辅助作用；3.鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用。睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠；4.日常生活中吃香蕉、苹果也有助于治疗失眠。
失眠吃什么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃以下食物治疗：1.酸枣仁:酸枣仁汤为安神剂，具有养血安神，清热除烦之功效。2.百合、莲子:治疗失眠效果很好。3.龙眼:熬汤炖煮食用，有调节睡眠的作用。4.黑色食物:如黑芝麻、黑米和五谷杂粮，具有调节机理的能力。此外平时要多吃一些富含矿物质的食物，尤其是要多吃一些富含镁的食物，这样可以有效治疗睡眠。
失眠贫血吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠贫血可以吃的如下：1、鸡蛋是日常生活中蛋白质的主要来源而且鸡蛋中所含蛋白质特别容易被人所吸收，因此如果有身体虚弱，营养缺乏，贫血等症状时，可以多吃鸡蛋来增强营养。鸡蛋也有一定的改善睡眠的作用，把鸡蛋和桂圆红糖煮一块，每天坚持饮用能够很好的改善贫血失眠症状。2、蜂蜜有补中养脾的作用，脾胃好了，身体对营养成分的吸收利用率会更高，能够改善身体的贫血症状，而且蜂蜜还有安神助眠的作用。
小孩失眠吃什么食物？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的有效草药如下：1.柏子仁：有宁心安神、助眠通便的作用。2.酸枣仁：对睡眠不好甚至睡眠不稳定有很好的治疗作用，对情绪稳定也有帮助。3.五味子：它不仅有宁心安神的作用，还有收敛固涩的作用，能起到一定的缓解紧张的作用。4.百合：可以用在多种疾病上，让烦躁的情况变得平和。5.还有琥珀、磁铁、龙骨、牡蛎等，都可应用于失眠。
小孩失眠吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
小孩失眠可以服用以下药物缓解：1、首先，服用茯神，茯神具有良好的安神助眠效果，并且茯神的药性相对比较平和，对小孩的身体没有太大影响。2、如果儿童的睡眠比较差是由于脾气不足引起，此时多吃红枣可以起到良好的补气安神的作用。3、此外，服用舒乐安定，如果睡眠障碍特别严重，影响学习及生活质量，则需应用舒乐安定安神助眠。
小孩严重失眠该吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般睡眠障碍的情况下，还是要考虑药物的诊疗的，才能解决问题的了。考虑使用一些中成药，相对的副作用小一些，可以使用看看的，另外白天要多运动，在配合药物，是可以帮助改善的了，注意健康的生活作息习惯的养成。
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