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16岁女孩头发掉的厉害怎么办

最近女儿在洗头时发现自己头发掉的特别厉害，一抓一大把，女儿平时也很注意自己的饮食，也很听话，按着我制定的食谱来进行合理的饮食，所以出现这种现象很匪夷所思，想知道女孩头发掉的厉害怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：可能是与学习紧张压力过大所导致的，减轻压力，增加睡眠，每天用手按摩头皮促进脑血流量，病者要调整好自己的心态，要保持愉悦的心情，不要焦虑紧张要养成良好的生活习惯，尽量早睡，不要熬夜，避免过度劳累，平时可以吃一些食物进行改善，也可以服用一些补血养肾的药物进行调理。

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