问题分析：牛奶的分泌也受到许多因素的影响。如果工作压力相对较高，对乳汁分泌的影响相对较大。因此，首先，应该注意避免过度工作。在饮食中，可以吃一些促进乳汁分泌的成分，如不留行、通草炖鸡可以多喝鸡汤，也可以让孩子吮吸更多的乳头，还可以促进乳汁分泌。
