问题分析:可能是睡眠不足,也可能是感冒或贫血,不排除低血压,或慢性鼻窦炎的可能性,建议检查血常规,鼻窦CT,血压,积极查明原因,根据病因进行治疗。平时要注意生活规律、饮食习惯、不偏袒、不饮食、荤菜搭配、营养均衡,不要熬夜太晚,保证充足睡眠,注意保暖,避免感冒和感染。