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孩子缺铁缺锌有什么危害

平时都挺注意给孩子补充微量元素的。不管是钙片、补锌口服液，还是平时的食补，都是很注意营养均衡的。但是宝宝还是缺铁缺锌，想问下孩子缺铁缺锌有什么危害吗?
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：如果孩子说微量元素缺乏，要进行相关补充。还有检查微量元素，也要及时补充。药物的补充效果更好。如果长时间不补充，会导致体内微量元素缺乏，还会出现一些多动症或营养缺乏。因此，平时要注意饮食的全面均衡营养。

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宝宝缺铁缺锌有什么症状
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，宝宝缺铁缺锌主要有以下症状。首先，宝宝缺铁通常有手、指甲、耳朵发白，并且出现注意力不集中、易疲劳、精神状态欠佳、脾气变得暴躁易怒、注意力不集中，易疲劳，严重者会缺铁性贫血等症状。其次，宝宝缺锌主要表现为爱咬自己指甲、衣服、玩具等物品，还会影响宝宝的身体抵抗力，从而导致宝宝总是生病，并且病久不愈。
宝宝缺锌缺铁吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果缺铁、缺锌不是很严重的话，采用食疗的方法进行补充，可以适当的吃一些含铁、含锌较丰富的食物，例如动物的内脏、红枣、菠菜、瘦肉、鱼类、核桃、花生、猪肝多种食物，如果缺锌、缺铁比较严重的话，可以给孩子吃点药物来进行治疗，同时也应该调整饮食习惯，在饮食上做到补充。
宝宝缺锌缺铁吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果同时有缺锌缺铁，程度不严重的时候，可以先做食疗。通常鱼虾，海鲜和鸡肝，猪肝，坚果，木耳等食品，含铁和锌都比较丰富。只是需要注意鸡肝和猪肝，一次不能食用过多，以免诱发脂溶性维生素。单纯的缺锌，也可以多喝牛奶，牛奶含锌钙丰富，但含铁不足。
孩子缺钙缺铁缺锌怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
医院应开补钙药。如果没有断奶的宝宝，妈妈应该多注意平时的生活习惯，平时不要吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜，多吃坚果和一些动物内脏，记住不要吃垃圾食品，可以做一些简单的锻炼来增强身体素质。
宝宝缺铁缺锌怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以给宝宝适当地补充一些铁锌的口服液，宝宝缺铁缺锌缺钙。说明是平时的营养不良导致的，平时的时候应该注意给宝宝加强营养，多吃一些牛奶，瘦肉，蛋黄这些营养丰富的食物。来增强体质。增强抗病能力。
宝宝缺锌缺铁怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝缺锌可以多吃一些含铁锌的食物。例如菠菜，芹菜，苹果，核桃，这些食物当中含有大量的铁锌。在饮食调理的同时，也可以酌情的让孩子多吃一些，具有健脾胃助消化功能的食物，使脾胃强壮以后，能促进铁锌的吸收。
宝宝缺锌缺铁怎么补
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝缺锌可能会导致生长发育缓慢，没有食欲，抵抗力差，容易生病，但是这些都可以通过饮食来补充。一般含锌比较高的可以吃一些瘦肉，肝脏，鸡蛋黄。豆子瓶里含锌也比较高。
孩子缺铁缺钙会腿酸吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
会腿酸。建议可以在日常的饮食中给孩子补充铁和钙。平时可以多食用富含钙的食物，如牡蛎，麦芽，瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，紫菜，蛋黄，动物肝脏，芝麻，花生等。要给孩子给予高营养，高蛋白和含铁丰富的膳食，要加强护理，预防感染，注意休息。
孩子缺铁缺锌吃什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
吃点动物的内脏，瘦肉都是很有营养的食物，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的。饮食吃点蘑菇，蛋黄木耳鸡肝瘦肉增强免疫力而且补充锌和铁就可以的。
孩子缺铁缺锌吃什么蔬菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含铁多的蔬菜有苋菜、菠菜、含锌多的有海产品、干果等、总之新鲜的蔬菜和水果都含有钙和锌。孩子平时要少吃零食，少吃油炸得甜腻的和口味重的零食，好多促进正常进正餐。铁的话可以选择猪肝西红柿汤，如果是缺锌的话，那么可以选择海产品。
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