问题分析:符合这一要求的食物常见有面食、稀饭、软饭、新鲜蔬菜及水果,避免辛辣刺激、油腻之品,如烟酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料、辣椒,少食过酸、甜腻食物,如巧克力、奶油制品、桔子等。同时,要注意进食方式,少食多餐,细嚼慢咽,定时定量,饭后适当运动。