问题分析:如果孩子流清鼻涕,就说明孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏,然后流清水鼻涕,可吃过早饭活后,症状有所缓解,说明孩子前一天晚上受凉了。不能给孩子吃寒凉性质的食物,多让孩子吃性平、性温的食物,多喝温开水,不能喝冷饮,不吃或少吃凉性水果,如奇异果、柿子、桑镇等。