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儿童提高免疫力可以喝健脑汤吗

我家孩子现在上小学，发现他最近身体很虚，很容易生病，想给他喝健脑汤，不知道这个能不能提高免疫力?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：儿童想要提高免疫力没得必要喝健脑汤，健脑汤是专注大脑的，而提高免疫力是一定要注意营养均衡的。应该每天保证摄入足够的维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证摄入足够的蛋白质，多吃一些新鲜的牛肉，鱼虾等。可以喝一些蔬菜汤，比如胡萝卜汤，番茄牛肉汤，不要过分的油腻。其实最关键的还是多运动，增强体质，勤洗手。避免接触致病源，尽量少去人员密集的地方，这样才能减少生病的机会。

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提高儿童免疫力的方法，一、母乳喂养，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力和抗病能力，可防止因受到病毒的侵入而生病。二、抚触，改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩、挤压，是有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。三、免疫预防接种，应积极主动的为宝宝预防接种，是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施。四、规律生活，保持充足的睡眠时间。
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