问题分析:可以多吃清淡易消化的食物,如小米粥、藕粉、米汤等。另外,煮透的苹果有收敛的作用,每天吃一个,可有效缓解宝宝拉肚子的情况。胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种不错的止泻食物。