问题分析:孩子一年未长个必须得勤运动,要保证睡眠质量,另外多运动,经常做跳高,打篮球等运动有利于增高。建议多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,不要偏食,不要吃高热量的食物,不要喝饮料,这些都有利于长个儿。