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小孩身高不高怎么办

我侄子今年长得胖乎乎的，学习成绩不错，也很可爱，大家都喜欢他。小孩身高不高怎么办啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：目前孩子身高相对同龄的孩子，如果有一定的偏爱的情况，主要考虑是有一定的生长发育的异常，目前建议主要是做好饮食各方面的调理，要保证营养的充分，加强锻炼：运动可以加速血液循环，促进身体的新陈代谢，可以增强体质并利于身高的增长，所以要让孩子多参加体育锻炼。

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不长不高怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果长不高，需要多方面进行调理，首先要保证每天有充足的睡眠，不要熬夜。其次在饮食方面，可以喝一些牛奶来补钙，可以在睡前喝，平时多吃富含有蛋白质的食物，比如瘦肉和鸡蛋等，补充营养。有条件的可以晒太阳，也有利于促进钙的合成，促进骨质的发育。
长不高应该怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
长不高要看一下是否有遗传因素导致身高发育的问题等，平时建议多进行有氧运动或者从饮食方面调理看一下，选择蔬菜水果等调理观察一段时间，多注意加强营养的，配合补钙等帮助比较大的。
个矮长不高怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
平时要多锻炼，营养要丰富，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量。多做弹跳等运动来刺激生长.建议保持心情愉快，多喝水多运动，多吃豆类，牛奶，瘦肉，对长身体有好处的。
个子长不高怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
个子长不高平时可以多做一下腿部绑沙袋，引体向上的运动，多参加一些打篮球打排球的运动，平时多吃点海产品，多喝点牛奶。人的高矮主要是遗传的问题，70%以上的因素就是父母的身高决定了孩子的身高。可以给孩子拍片，看一看骨骺线是否闭合了，如果是闭合了就不会再长了。
小孩身高矮小怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩身高矮小可能是由于生长激素缺乏所导致，首先，要保持均衡的饮食。均衡的营养物质供给是生长发育的物质基础。这个是最重要的，如果营养补充不到位的话，必要时可以通过药物口服液补充，即有利于补充营养，对部分微量元素的补充也有益。
小孩身高不长该怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子的身高只要在正常范围，稍偏矮没有关系，因为有的孩子早长，有的孩子晚长。平时在孩子的饮食方面注意营养搭配，多吃水果蔬菜，牛奶必不可少，经常参加户外活动，多锻炼，多运动，有助于身高的增长。
小孩身高不达标这怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
要看一下父母身高，可以算一下孩子的身高是多少。要多运动，多补钙，给孩子维持均衡的饮食，另外不要熬夜，做到这几点，孩子会在青春期的时候，身高会迎头赶上，不会受到们两个人身高和基因的限制，所以现在还不需要担心。
小孩遗传长不高怎么办
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩遗传长不高可以通过以下几种方法改善：1、均衡、合理的饮食：家长可以给小孩多吃富含优质蛋白质，以及钙质的食物，适量吃新鲜的蔬菜、水果比较好，应该不挑食、偏食。2、多做户外有氧运动：家长可以让小孩适当做拉伸、弹跳类的运动，比如跳高、跑步、跳绳、打球等。3、保证充足的睡眠：家长督促让小孩每天早睡，促进夜间生长激素的分泌，因为在夜间是生长激素分泌高峰，可以更好的促进身高增长。
宝宝身高偏矮怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝的生长发育是没有统一的标准的，因为每个人的生长发育速度都是有一定的差异，所以这种发育的指标都是相对的。按照生长发育的曲线，宝宝身高低于正常标准的两个标准差以外才考虑是明显的异常。
长不高怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
保持充足睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那可能是增长的表现。饮料可以选择牛奶，可以补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠，蛋白质高的肉类，要均衡饮食。可以晒太阳，有助于钙的吸收，虽然身高与遗传因素有关，但是也需要自身努力。
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