问题分析:强烈拒绝增高激素增高,副作用很大。想要增高,就要用科学的增高方法。均衡的饮食:饮食很重要,多吃各种蔬菜,根据营养学家的研究,蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分,饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条。