问题分析:要保持乐观开朗,心情舒畅,坚持锻炼,增强体质,平常的时候还要尽量的避免创伤,以便让白斑重新复发,饮食上还要注意口忌,避免因饮食引起白斑复发,还要养成良好的作息习惯,多吃含黑色素的食物,少吃含VC的食物。