问题分析:精神心理科,平常注意定时睡觉,定时起床。定时运动,使身心放松而增进睡眠。避免长期的思想矛盾或精神负担过重;避免过度脑力劳动;养成恰当的劳逸结合习惯。保持良好的心态,家人应多理解安慰,帮助建立战胜疾病的信心。