问题分析:避免汗后阳光暴晒,受风,避免长期处于潮湿的环境中,夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干,不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物,在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。