问题分析:吃药催奶不好,可以通过食物治疗,催奶的食物很多,有牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉,同时多吃豆腐等食物,可以催奶,可以用黄豆炖猪蹄汤喝,也可以用鲫鱼炖豆腐,不但可以促进奶水增多,还可以增加奶水质量。哺乳期注意休息,加强饮食营养,饮食多样化,多吃蔬菜、水果,合理补充维生素。