长期吃素会带来营养问题吗

长期吃素是不会得高血脂的，患高血脂主要是与病人的生活习惯和饮食习惯有关系的，在饮食上可以吃低脂饮食，低胆固醇饮食，和戒烟酒，多吃蔬菜和降低血脂治疗，同时要多参加体育锻炼。

长期失眠对女性的影响如下：1.免疫力下降：失眠会导致患者免疫力下降，人体免疫细胞抵抗疾病和疾病恢复的能力低，容易诱发感冒或其余疾病发作。2.加速老化：失眠还会影响患者的内分泌，引起生物钟紊乱，加速老化。女性长期失眠使更年期提前，色斑、皱纹增多，卵巢功能下降。3.影响大脑的正常思维：充足的睡眠非常重要。如果长期睡眠不足，大脑无法充分休息，容易出现缺血缺氧，加速脑细胞死亡，严重影响恍惚、迟钝、记忆力下降、思维混乱和大脑正常思维。

吃素会口腔溃疡，长期吃素很容易缺维生素，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关。

吃素不会失眠。素食有很多好处。素食是最有效的美容产品，可以降低癌症的发病率，尤其是直肠癌和结肠癌。素食可以减少心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的发生，增加骨密度，预防骨质疏松。还能使大脑更聪明，有益健康，使人聪明、温柔、有活力，目前没有研究说明吃素与失眠有关，建议患者可以去医院做全面检查排除病因，必要时可以服用药物。

整个怀孕期间都要调节均衡的饮食结构，营养得当，是保证母亲与婴儿顺利分娩的关键。妊娠头3个月内，孕妇每日需补充蛋白质60克。为了让孩子更健康地成长，应该多吃一些坚果，比如杏仁、核桃等。将坚果撒入酸奶或者麦片中。如果有条件的话，可以把这些坚果压成颗粒或者做成小块放入牛奶中。碾碎坚果非常美味。核桃和杏仁都有促进胎儿发育的作用。可吃些水果，如苹果，梨，注意有一些水果孕妇不可食用，如山楂等。核桃和杏仁也可以用坚果代替。豆制品亦可食用，但需适量食用。花生和黄豆都能提供足够的钙质。也可食用蛋，奶等，以补充蛋白质。

严重的妊娠呕吐可使产妇出现低钾血症，酸碱平衡失调等症状，严重者可导致脑病的发生，威胁产妇的生命，需终止妊娠。提示妊娠剧吐者应住院治疗系统，需补充液体以补充钾。多数患者经过7天的系统治疗后症状可明显减轻，但是病情易反复发作，通常在怀孕3个月后即可得到明显改善。入院时需补充葡萄糖，生理盐水和钾离子等药物，必要时需补充氨基酸，脂肪乳及其他能量合剂。

湿疹会发生常见的金黄色葡萄球菌皮肤感染之外，比较少见的像是单纯疱疹病毒感染、疣，或是传染性斑块。湿疹不及时治疗，还会导致色素沉着，影响外貌。此外，在五大易遗传的疾病中，湿疹就位列其中。湿疹的瘙痒也严重的影响看我们的工作、生活，长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡，烦躁及精神因素障碍。湿疹跟过敏一样，属于过敏反应的一种，遗传概率是50%。

一般情况下，婴儿持续低烧可能会带来精神状态不佳、消化不良、患病风险增加等后果，具体内容如下：1.精神状态不佳：婴儿持续低烧对身体健康不利，可能会使婴儿体能消耗增大，导致精神状态不佳，表现为乏力、容易烦躁不安等。2.消化不良：婴儿持续低烧可能会引起消化酶分泌减少，消化液分泌减少，可导致消化不良，出现食欲降低、恶心、呕吐，甚至腹痛、腹泻等症状。3.患病风险增加：婴儿持续低烧会使婴儿的免疫力、抵抗力降低，容易导致病情迁延不愈以及继发新的感染性疾病，引起婴儿持续低烧的病原体也可能会通过血行感染，进而引起脓毒血症，甚至可导致败血症、颅内感染等疾病的患病风险增加。

包皮过长对男性的危害是很大的，容易引发龟头炎、尿路感染，继发前列腺疾病，影响性生活质量。因为包皮覆盖了尿道口，但仍可上翻，上翻后才可以露出龟头，龟头的敏感性比较强，会影响男性的性生活，容易导致早泄。另外，包皮过长会产生污垢滋生细菌，引起龟头炎。严重者会导致性功能障碍，甚至影响射精，有的继发前列腺炎，继而导致不育。建议平时注意卫生，每次排尿一定要上翻包皮，显露龟头冠状沟，用清水冲洗干净，可到医院泌尿科专科检查及早采取包皮手术治疗。

素食中含有大量纤维素，能刺激肠蠕动加快，利于通便，使体内有害物质及时排出，降低了有害物质对肠壁的刺激损害。素食还可以改善肉食者的酸性体质，使血液中的酸性毒素减少，使人体焕发活力，让皮肤柔嫩有光泽。长期吃素易骨折，长期吃素月经紊乱，长期吃素容易缺钙。