问题分析:哺乳婴儿期间,很容易发生奶水不足。保证充足的睡眠是乳母最起码的应该具备的,平时要注意多喝点汤。猪蹄花生汤、排骨汤、鲫鱼汤、排骨莲藕汤、乌鸡汤、皮蛋瘦肉粥、肉汤等,带个小婴儿非常辛苦,要学会休息,太疲劳,影响乳汁分泌。还有一个情绪,要注意调节好。