子宫下垂怎么办才能恢复好

怀孕不会导致子宫下垂的情况，如果是顺产的话，容易使子宫下垂的情况，都是可以恢复的，现在都有产后盆底修复，不用特别的紧张。产后可以做一些产后的修复治疗。一般问题不是特别的大，不用太紧张。

一般情况下，女性子宫下垂可以通过盆底肌康复治疗、放置子宫托、切除子宫等方式进行治疗，具体内容如下：1.盆底肌康复治疗：如果女性在产后出现了子宫下垂的情况，可以在医生指导下适当地进行盆底肌康复治疗，以锻炼相关肌肉的功能，从而使子宫复位。2.放置子宫托：如果女性年纪较长，但子宫下垂不是特别严重，通常可以通过放置子宫托来使子宫位置恢复，从而改善不适症状。3.切除子宫：如果女性年纪比较大，子宫下垂的症状比较严重，以发展为重度脱垂，则可以通过切除子宫的方式进行治疗，以免病情加重。

生宝宝子宫下垂的患者，可以通过锻炼、使用子宫托等方法进行改善。患者在怀孕期间，由于胎儿的生长，可能会对子宫产生一定的压迫，从而产生子宫下垂的现象。如果患者子宫下垂的比较轻，可以通过适当的室外锻炼，来促进子宫的恢复。如果患者的子宫下垂比较严重，就可以使用子宫托，将子宫体放回原位。如果使用子宫托的效果液不明显，就可以进行手术，将子宫复位。

一般情况下，生完小孩子宫下垂可以通过外科手术、锻炼来改善，具体内容如下：分娩后子宫下垂要看子宫下垂的情况，轻微的下垂可以多做运动，增加饮食，特别是骨盆肌肉的修补，这样可以缓解这种情况，一般情况下，病人的预后都会比较好。严重的子宫下垂要做外科手术，需要做一些局部的外科手术，具体的情况要看下垂的情况。分娩后会出现子宫下垂，这是因为分娩时受到了挤压，引起了骨盆底部的肌肉结构的松弛，如果腹部的压力增加，很可能会造成子宫下垂，产后要多休息，多运动，加强盆底肌肉的恢复。

子宫下垂遇上怀孕应该及时的去医院检查，对症治疗。如果轻度的脱垂没有症状是不用治疗的，但是子宫脱垂严重，应该手术治疗。在平时要注意，如果有慢性咳嗽也应该积极的治疗，或者是便秘也应该多吃水果蔬菜必要的时候做盆底的康复治疗。

子宫下垂的病人，不能自然恢复。因为子宫之所以出现下垂，主要是子宫的韧带松弛，使子宫由于重力的关系进入到阴道，发生下垂的情况。子宫的下垂，要给予积极的治疗。对于重度下垂的病人，可以做手术治疗。

产后子宫下垂的可以通过日常护理进行修复。产后子宫下垂应在产露期内进行提肛缩阴运动，有利于盆底恢复防止子宫脱垂，即收缩肛门6秒放松6秒，反复做提肛缩阴。产后42天复查，同时做盆底康复治疗，每次10天左右，3个疗程有利于子宫下垂的恢复，如果子宫下垂比较严重，建议到专业医院检查。在日常生活中要多喝温水，避免便秘和干重体力活动。

产后子宫下垂最明显的症状就是白带增多。出现尿频、尿急、尿痛的症状。由于子宫下垂压迫到膀胱，产后妈妈会经常有尿意，上厕所频率增加，甚至排尿出现疼痛感觉，当咳嗽、打喷嚏、大笑时，尿液可能会不受控制地流出。甚至外阴可能会因为尿液的经常刺激，出现发炎症状，例如红肿疼痛等。

人流手术一般不会引起子宫脱垂。子宫脱垂是由多种因素造成的。建议做缩肛运动，避免负重，避免长期的加股压，勿过劳，尤其注意勿搬重物等。不见好转，可作子宫前后壁修补术。

子宫下垂不能恢复这种现象可以通过盆底肌锻炼或者子宫托治疗的方法来进行治疗，但是在治疗的过程中，也要注意不能进行过度剧烈的运动，而且要注意休息，饮食上要注意营养均衡。