问题分析:若为体质偏寒的女性,可以适量食用榴莲、龙眼、荔枝、南瓜、蒜苗、蒜苔、羊肉等食物;若为气血不足的女性,可以食用大枣、枸杞、阿胶、葡萄、樱桃、西红柿、猪血等食物;若为肝肾亏虚所致的经期量少,可以食用黑芝麻、山药、黑豆、牛肉、木耳、韭菜、核桃、桑椹等食物。