问题分析:来月经期间是可以吃苹果的。因为苹果富含各种丰富的微量元素、维生素和纤维素,每天坚持吃苹果,苹果中丰富的维生素可以提高机体的免疫力、所含有的抗氧化剂可以有效预防病毒的感染、大量的纤维素可以润肠通便。