问题分析:用艾条温和灸,通常每个穴位灸10到15分钟即可,隔姜灸时间可以稍长一点,每个穴位可灸15到20分钟,如果用艾灸器具进行艾灸,可艾灸半个小时左右,另外还要根据自己的灸感,来慢慢调整适合自己的艾灸时间。