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怎样算安全期最准确

我大姨妈还没走。老公就迫不及待想要，我想算算自己的安全期在什么时候，怎么算最准确？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：安全期是一个动态的概念，它和每个人的最长周期，最短周期，经期开始时间有关。安全期并非是绝对安全的，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率，不能作为避孕方法。它的推算与女性自身的月经周期有关，通常排卵3天以后或者排卵3天之前被称为女性的安全期。

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妊娠后抽血检查发现HCG值是比较精确的，而且能尽早确定是否怀孕。通常在妊娠10天或14天以后才会出现HCG增高。通过对黄体酮含量的检测，可以作为诊断的参考，灵敏度要高于验孕棒和提前孕试纸，不会受到饮水量、检测时间和检测方式的限制。一般的受精卵在孕育出滋养膜后，会出现很多HCG，而且随着时间的推移，HCG的数量会越来越多。
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预产期计算是指末次月经来潮的月份减掉3，不足3者加上9，或者月份直接加9，日数加上7就是预产期，根据这个计算就可以推算出怀孕天数，也可以通过超声检查了解孕期天数。
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妊娠的计算方法是从末次月经来潮的头一天算起，因为每个人的生理周期都不一样，所以这个计算方法会比正常的孕周要大一些，再加上B超等各种检测结果，可以做出正确的诊断。孕妇在怀孕初期应及时服用叶酸片，以防止出现胎儿的神经系统异常，并做好怀孕期间的各项健康监测。避免吸烟、酗酒、大量饮用咖啡等，有利于胎儿的生长和发育。
怎么算预产期最准确
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通常根据最后一次来月经那天算预产期最准确。目前使用比较多的方式是用末次月经结束的月份减去三再加上九得到预产期的日期，但是每个人的情况不同，有的孕妇可能会提前也有可能会推后，具体因人而异。在使用月经推算预产期的前提是月经比较规律，若平时月经不调，这种方式就不会很准确，可以在怀孕后结合彩超检查来确定预产期的日期。怀孕期间注意多休息，补充足够的蛋白质和维生素，对胎儿的发育有非常大的帮助。
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很多避孕的女人都迫不及待的想要确定自己是否可以怀孕，如果是在性生活之后的第二天进行验孕，那就是操之过急了。事实上，如果受精成功，hcg大量产生最快也要6-7天，而育卵着床则要11天，因此如果是避孕的女性，最好是在月经延迟十一天之后进行检测。怀孕的检查要根据所选用的仪器来进行，一般有家庭测试和医院测试，通过医院的检测可以更早的得出结果，家庭测试一般采用早孕试纸进行测试，通常情况下，怀孕后一周至十天左右就能确定怀孕。
安全期怎样计算更准确
李育竹副主任医师
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如果平时月经很规律，那么安全期的计算是从患者下次来月经的第一天，往回数14天是排卵日，排卵日前面加五天，后面加四天，是排卵期，一个月经周期当中除了月经期和排卵期，剩下的是安全期。建议在有性生活的时候，可以采取相应的避孕措施，避免引起性生活过后的心理恐慌和担心。
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通常情况下，没有怀孕几周怎么算最准确这一说法，如果是月经周期正常的女性以从最后一次来例假的第一天算起，这样可以推断出具体的怀孕时间。但是如果月经周期不正常通过B超来判断胚芽的长短来进行判断。孕妇应注意产检，避免劳累，可以多吃清淡的高蛋白食物，保持一个愉悦的心情，适当的进行运动，以确保胎儿能健康发育。
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一般来说，通过月经来计算，这是最常用的方法，如果女性平时的月经很规律，孕周就从末次月经的第1天开始算起，也就是在性生活当月的月经第1天开始算起。从这个时候开始计算，月份加上9或者减3，时间加上7天，最后得出来的时间就是预产期，正常的怀孕周期是280天也就是40周。根据胎芽推算出来的孕龄，再来进行胎龄的推算，以及反推末次月经或者推算预产期，这样的胎龄就是最为准确的。
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通常情况下，没有血压啥时候测最准确这一说法，患者测血压注意要有，5分钟的静息时间，双臂要与心脏保持平行，初次测血压的，双上肢均需测量，取血压最高的一侧为主。这种当时测血压较为准。日常生活中，患者应规律作息，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，适当的增加体育锻炼，以控制血压。
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排卵期计算对于月经规律的比较准确，如果不规律的那就更不易计算安全期了，一般月经干净后一周内，跟月经来潮前一周内是安全期的，但是安全期也不一定安全，可以采取别的措施避孕。
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