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月子里能吃什么零食

我昨天开始坐月子了,我特别想吃零食,我老公阻止我吃零食,月子里能吃什么零食?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:对于月子期间的产妇,由于在产后通常食欲不是特别好,而且每天都是清淡低盐低脂食物,所以可以吃一些小零食来增强食欲。而月子里能吃的零食,常见的就是各种坚果,包括常见的核桃、瓜子、大枣、花生都可以食用。因为这类坚果含有丰富的油脂,食用以后既可以补充身体的各种营养元素,而且还具有润肠通便的功效,所以非常适合月子期间便秘的产妇。

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剖腹产产妇在月子里不能吃以下食物:坐月子期间需要大量有营养的食物,这样产妇的身体才能够尽快的恢复,但是不是任何食物都能给产妇食用,酸咸的食物不能吃,这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚,从而影响到水分的排除,咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加,导致新陈代谢变得缓慢。不能吃辛辣有刺激性的食物,这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复,
糖尿病能吃什么零食
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糖尿病病人不建议吃任何的零食,因为零食中含有的碳水化合物及优质水平以及盐分往往比较高,对于糖尿病病人的健康是不利的。如苹果,现在市场上卖的苹果较大,一次不能吃一个,建议一个苹果分2-3次食用。干果类,比如瓜子、开心果、松子,建议适当限制。
月子里能吃什么饭
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃的饭很多,常见的有以下几种:在月子期间可以食用一些主食、肉类、蛋类、各种奶类、鱼虾、面食等,可以食用白菜、芹菜、木耳、菠菜等蔬菜,苹果、桃子、葡萄、樱桃等水果都可以食用,也可以食用大量的坚果,产后也要注意营养的平衡,让宝宝从母乳中得到更多的养分,促进身体的生长。还要做好保暖,不要着凉。
坐月子能吃什么零食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子期间,产妇可以吃的零食主要有以下几类:1、水果类,比如苹果、猕猴桃、香蕉、橙子等,在坐月子期间,吃这些水果可以帮助产妇补充身体所需的维生素以及水分。2、干果类,比如红枣、桂圆等,这些都是有补血益气的功效,对于产妇身体恢复大有裨益。3、坚果类,比如巴旦木、腰果、松子等,这些坚果内含有丰富的油脂,对于产妇在坐月子期间出现的便秘症状有一定的缓解作用。
肝癌能吃什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是可以吃公鸡的,最好是熬鸡汤喝,平时的饮食要食用些易消化且营养丰富的食物。增加糖类的摄入,比如多喝些蜂蜜水。平时合理的搭配蔬菜和水果的食用,以补充人体维生素,增强自身免疫力,例如芥蓝、包心菜、胡萝卜、油菜等。保证人体所需蛋白质的摄入,吃些蛋白含量高的食物,如蛋白粉、鱼类、鸡蛋等。
高血压能吃什么零食
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病属于慢性疾病,需要长时间服用降压药,把血压控制好才行,二是需要控制盐的摄入,少吃腌制品卤制品等,少喝酒,少熬夜,多休息会慢慢好起来的,不能随意停用降压药,其他的保健品倒是没有明显禁忌,但是保健品还是少吃一些比较好。
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张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕孕妇能吃以下零食:怀孕孕妇吃酸杨梅会有助于改善胃口,增加食欲。可以怀孕孕妇碧根果、夏威夷果等,这些都是可以补充人体的微量元素。如果要避免食用辛辣、刺激性强的食物,例如辣条、鸡爪等,由于含有大量的人造添加剂和防腐剂,所以怀孕孕妇吃了后会对胎儿的生长造成不良的影响。怀孕孕妇平时应该注意休息,不要过度劳累。
剖腹产坐月子能吃什么零食
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
剖腹产是可以吃一些零食的,注意不要吃高糖分的零食,可以吃一些红枣,红枣是可以为人体补充维生素c的,女性朋友们在产后可以适量的吃点红枣,可是红枣吃太多会导致新妈妈有胀气的现象,所以一次性不要吃得太多,严格的控制。
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做完人工流产手术后可以食用的零食有以下这些:1、大枣、葡萄、香蕉、火龙果等新鲜水果,有助于补充维生素,促进身体的好转。2、患者还可以多食用核桃、夏威夷果、坚果等食物。这些零食富含钙,铁,锌等物质,既可以补充营养,又可以防止便秘,还可以减轻肚子疼的情况。3、人流后要注意不要食用辛辣刺激的零食,避免油炸、膨化、腌制的零食,也不要吃添加防腐剂和调味品的零食。
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一般来说,水痘期间小孩尽量不要吃零食。水痘是一种比较常见的出疹性传染病,一般会伴有发热、浑身不适、食欲不振、厌食等全身症状。尤其是在出水痘的时候,会有咽喉肿痛、口唇周围有疱疹、口腔粘膜溃疡等情况,吃了刺激性的食物会导致孩子的口唇疼痛和拒食。因此在水痘的时候可以多吃一些清热解毒、健胃消食、易咀嚼的零食。孩子们可以吃西瓜、香瓜、甜梨、酸奶、各种糖果等。
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