问题分析:月经期间是可以吃海带的,但不要吃得太多,因为海带是属于寒性的食物,吃得太多了,容易造成肚子疼,在月经期间,一定要科学规范的饮食,可以吃一些大枣,能够给身体有效的补血,还可以选择一些温性的水果。