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坐月子能不能吃茼蒿

我是一名刚坐月子的产妇，妈妈说今天吃茼蒿，坐月子能不能吃茼蒿？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：产妇坐月子期间可以吃茼蒿。坐月子期间产妇的饮食应该注意，此时已经开始进行母乳喂养，如果产妇饮食不合理，会引起宝宝的诸多不适。茼蒿是生活中经常食用的一种绿色蔬菜，营养价值非常丰富，缓解便秘，坐月子的时候，产妇的活动量明显下降，胃肠活动能力也随之下降，导致产妇出现便秘。茼蒿的粗纤维丰富，适量食用可以促进胃肠道活动。

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怀孕能吃茼蒿吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕可以吃茼蒿菜。茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的，孕妇平时适量吃茼蒿可以更好地养胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一种富含营养的蔬菜，孕妇可以常吃。茼蒿在古代为宫廷佳肴，它又有皇帝菜的美誉。茼蒿鲜嫩爽脆，含有丰富的粗纤维和胡萝卜素。
坐月子能不能吃八宝粥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在坐月子期间，是可以适当吃八宝粥的。但是对于罐装的而且比较凉的八宝粥最好是少吃，因为它是凉的，很容易让产妇受寒。如果想要吃罐装的八宝粥，可以加热以后，少量进行服用。
坐月子能不能吃醋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
坐月子是能吃醋的，但是不能吃的太多。产妇在坐月子期间要少吃蒜，醋，生姜等调料食物，因为会对身体产生一定的影响。产妇在坐月子期间要吃易消化，高热量，高营养的食物，能帮助身体恢复得更快，能使奶水分泌充足。
坐月子能不能吃地瓜叶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子可以适量吃地瓜叶。产后女性体质多较虚弱，应进食富含丰富营养的食物，以促进产后女性身体恢复，而地瓜叶中含有丰富的微量元素、维生素、纤维素，可为产后女性体能恢复提供较为丰富的营养。
坐月子能不能吃蜂蜜
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
蜂蜜营养价值高，除了糖分之外，还含有多种活性酶、维生素、矿物质等成分，是营养保健的佳品。产后新妈妈适量食用蜂蜜可以防治便秘，需注意用温水泡服，热水泡蜂蜜容易损失营养。
坐月子能不能吃海马
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子期间应谨慎食用海马。海马是一种小型海洋动物，因头部弯曲与体近直角而得名，营养价值很高，有补肾壮阳、抗疲劳、止咳平喘、提高免疫力等功效，但坐月子期间应避免食用。
坐月子能不能吃红薯
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
坐月子可以吃红薯。产妇在怀孕时由于直肠受到压迫，同时产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，很容易产生便秘的情况，红薯含有丰富的营养物质和膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动，促进消化和排便，因此坐月子期间适量食用红薯可以缓解产前和产后的便秘症状。
坐月子能不能吃姜
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子可以吃姜，姜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。但是姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。
坐月子能不能吃辣椒
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子是不能吃辣椒的，因为辣椒易于辛辣、易上炎的食品，食用后会刺激到产妇的肠胃，导致出现腹泻或者便秘的不使。而且辣椒在食用后会影响产妇的乳汁质量，进而导致宝宝身体出现一些不适。
坐月子能不能吃老母鸡
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇在分娩后的一个星期左右是不能吃母鸡，由于这个时间段是排恶露开奶的时候，而老母鸡卵巢中含有雌性激素，对产妇下奶能力产生影响，甚至对有分泌造成不良的影响。产妇在恶露排干净后，并且奶水分泌正常后，就可以适当的食用老母鸡。产妇食用老母鸡，对身体的恢复有促进的作用，还能增加身体的抵抗力。
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