问题分析:可以通过一些方法有助于改善,首先要保持良好的心态,不良情绪还有可能会导致乳汁分泌减少,同时要避免服用药物,比如抗甲状腺的药物或者山楂等。要加强宝宝的吸吮,从而增加乳汁的分泌,也要补充营养,多吃一些牛奶鸡蛋,鱼类,肉类,蛋类以及豆制品等,多准备一些汤水,对乳汁的分泌起到催化作用,比如鲫鱼汤或者排骨汤,大豆猪蹄汤等。