问题分析:白带多首先需要注意饮食的调理,清淡易消化的食物,忌食生冷辛辣刺激性食物,注意保暖,适当锻炼增强体质。最近一段时间不要吃辛辣的和刺激的,也不用太忌嘴,平时多喝水,在饮食方面多吃一些水果蔬菜,然后注意休息,平时要多注意锻炼自己的身体,避免情绪激动和压力过大。