问题分析:雌二醇低吃以下食物可以补回来,大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、苹果、银杏、咖啡和橙汁洋葱等含有植物刺激性的食物。除了饮食上的调理不能掉以轻心以外,也应该从心理卫生、生活规律等方面来维持,使分泌系统处于平衡状态。