问题分析:经期量少考虑与自身体质偏寒、气血不足、肝肾亏虚等因素有关。若为体质偏寒的女性,可以适量食用榴莲、龙眼、荔枝、南瓜、蒜苗、蒜苔、羊肉等食物。若为气血不足的女性,可以食用大枣、枸杞、阿胶、葡萄、樱桃、西红柿、猪血等食物。